Revoluția smoothie-urilor verzi - Victoria Boutenko

Revolutia smoothie-urilor verzi: Saltul radical catre sanatatea naturala: 200 de retete ale autoarei cartii Verde pentru Viata - Victoria Boutenko

Pionier al alimentației bazate pe crudități (raw-food), Victoria Boutenko te scutește de povara de a-ți mânca verdețurile cu ajutorul acestei soluții simple și eficiente în tabloul luptei permanente pentru o nutriție adecvată.

Din cauza consumului de alimente procesate și fast-food, al excesului de muncă, a meselor luate pe fugă sau sub stare de stres, foarte puțini oameni, în condițiile acestei curse permanente care este viața noastră, reușesc să aibă o alimentație cât de cât echilibrată. Chiar dacă nu suntem în mod evident bolnavi, putem să suferim din cauza lipsei de concentrare, a insomniei, a asteniei sau a unei game de simptome provocate de deficiența nutrițională. Revoluția smoothie-urilor vizează tocmai această epidemie insidioasă, refăcând echilibrul alimentației scăpate de sub control.

Răspunsul lui Boutenko este smoothie-ul, care te face să salivezi și este plin de factori nutritivi. Necesitând un timp redus de preparare, smoothie-ul reprezintă modul simplu de introducere a îndelung neglijatelor fructe, legume și verdețuri în alimentația noastră. Conținând 200 de rețete, Revoluția smoothie-urilor verzi îți oferă simplitate, o varietate suficient de mare ca să-ți faci fericite papilele gustative și componența nutritivă a alimentelor crude care ne asigură nutriția de care organismul nostru are nevoie și după care tânjește.

ISBN: 978-606-8420-40-0

Coperta: Broșată

Data apariției: Aprilie 2014

Pagini: 211

Format: 130 x 200