Pacea poate fi întâlnită la fiecare pas. Calea lucidităţii practicată în viaţa de zi cu zi - Thich Nhat Hanh

„Thich Nhat Hanh este un mare lider spiritual, care ne poate ajuta să descoperim pacea în tot ceea ce facem. Cuvintele sale reprezintă o punte de legătură între pacea interioară şi nevoia unei păci globale în lumea în care trăim.”  – Natalie Goldberg, autoare a cărţii Mintea sălbatică

„Această carte este foarte valoroasă. Ea poate schimba multe vieţi în bine, dar şi viaţa întregii noastre societăţi.”  – din Cuvântul Înainte al Preasfinţiei sale Dalai Lama

În goana vieţii moderne, noi avem tendinţa de a uita de pacea care ne stă la dispoziţie în fiecare clipă. Creativitatea lui Thich Nhat Hanh constă în capacitatea sa de a se folosi chiar de situaţiile conflictuale care ne stresează pentru a ajunge la această stare de pace. Din punctul lui de vedere, soneria unui telefon nu este altceva decât o invitaţie de a ne reîntoarce la sinele nostru real. Vasele murdare, lumina roşie a semaforului şi traficul greoi sunt prietenii noştri spirituali şi tot atâtea prilejuri de a ne reaminti de calea lucidităţii. Noi putem trăi chiar acum cele mai profunde satisfacţii şi cele mai adânci sentimente de bucurie şi integritate, cu fiecare respiraţie conştientă şi cu fiecare zâmbet.

Scrisă frumos şi cu luciditate, cartea Pacea poate fi întâlnită la fiecare pas conţine comentarii şi meditaţii, anecdote personale şi poveşti din experienţa lui Thich Nhat Hanh ca activist pentru pace, ca maestru şi lider al comunităţii. Ea începe cu locurile cele mai frecvente în care poate fi întâlnit cititorul – în bucătărie, la birou, la volanul maşinii sau într-un parc – şi ne învaţă că putem practica meditaţia chiar aici şi acum. Thich Nhat Hanh ne prezintă o serie de exerciţii simple de amplificare a lucidităţii mentale şi fizice prin intermediul respiraţiei conştiente, care ne pot conferi pe loc o stare de pace şi de bucurie. De asemenea, autorul ne învaţă cum să devenim conştienţi de relaţiile noastre cu ceilalţi şi cu lumea din jurul nostru, cu frumuseţea acesteia, dar şi cu mizeria şi cu poluarea ei. Exerciţiile prezentate par simpliste, dar această percepţie este amăgitoare, căci ele îl încurajează pe cititor să militeze pentru pacea globală lucrând asupra propriei sale stări de pace interioară şi pentru transformarea inconştienţei în luciditate.

„Această carte plină de sfaturi iluminate ne învaţă să ne schimbăm perspectiva asupra lumii… şi să adoptăm o perspectivă umanitaristă.” – Publishers Weekly

Caracteristici:

Numărul de pagini: 129

Formatul în cm. (l x L x g): 13 x 20 x 0,9

I.S.B.N.: 978-606-8420-49-3

Traducerea din limba engleză: Cristian HANU

Titlul original: Peace Is Every Step: The Path of Mindfulness in Everyday Life

A apărut în: 2014-05

Colecția: Vindecare spirituală