Caietul meu Vittoz: Concentrarea
32,50RON
Vizualizate 1215 ori
Etichete:
Editura
Gama
editura
gama
carte
copii
colecția
colectia
Emoții
emoții
Emotii
emotii
Dezvoltare
dezvoltare
Personală
personală
Personala
personala
copii
Copii
stresul
Stresul
anxietate
relaxare
caietul
Caietul
meu
Meu
vittoz
Vittoz
regăsirea
Regăsirea
regasirea
calmului
Calmului
calm
Calm
antistres
stres
relaxare
anxietate
mindfulness
tehnici
linistire
emotii
Stres
Gestionarea
gestionarea
emoțiilor
emotiilor
Emoțiilor
Emotiilor
Concentrarea
concentrarea
Metoda Vittoz, elaborată de către medicul elvețian Roger Vittoz, este o metodă de antrenament mental care permite conștientizarea emoțiilor cu ajutorul unor exerciții foarte simple, care se integrează perfect în viața de zi cu zi a copiilor. Ea îmbunătățește semnificativ concentrarea și ajută la combaterea efectelor stresului. Acest caiet a fost conceput de doi terapeuți absolvenți ai Institutului Vittoz pentru a ajuta copiii cu vârsta cuprinsă între 7 și 10 ani să se concentreze mai bine.
Include:
- Activități amuzante pe care să le facă înainte de teme.
- Sfaturi pentru identificarea emoțiilor și senzațiilor.
- Exerciții simple pentru recăpătarea atenției.
- Numeroase jocuri pentru îmbunătățirea capacității de concentrare.
Vârsta recomandată: 7 - 10 ani
Autor: Margot Dugenet
Nr. pagini: 48
ISBN: 9786060560821
Format: 200 × 270 mm
Colecție: CAIETUL MEU VITTOZ
Abilități: Inteligență emoțională, Concentrare și atenție.