Beneficiile ieșirii în natură și importanța folosirii buteliilor din inox
Odată cu sosirea primăverii, se deschide un nou sezon al aventurilor în aer liber și al explorării naturii. Iată de ce ar trebui să profităm la maxim de această perioadă minunată și cum putem face acest lucru într-un mod sănătos și sustenabil.
Ieșirile în natură sunt un act de îngrijire pentru sănătatea noastră fizică și psihică
Primăvara caldă ne invită să ne bucurăm de soare, aer proaspăt și peisaje încântătoare în natură. Florile proaspăt înmugurite, verdele crud al naturii de aprilie-mai, trilurile păsărilor – toate acestea ne dau un „boost” de sănătate. Ieșirile în aer liber sunt esențiale pentru sănătatea noastră fizică și mintală, ajutându-ne să ne relaxăm, să ne încărcăm bateriile și să ne conectăm cu mediul înconjurător.
Hidratarea e foarte importantă în timpul activităților în aer liber
Pe măsură ce ne aventurăm în natură, este important să avem mereu la îndemână lichide pentru a ne hidrata. Căldura și efortul ne pot deshidrata rapid, fără să ne dăm seama (riscul e și mai mare pentru copii!) și nu am vrea să ni se facă rău când suntem departe de civilizație. Apa este cea mai bună opțiune, dar și alte băuturi sănătoase precum ceaiul sau sucurile proaspete pot fi alegeri excelente.
Importanța folosirii sticlelor reutilizabile
Pentru a avea grijă de mediul înconjurător și de sănătatea noastră, ar trebui să optăm pentru sticle de apă reutilizabile în locul buteliilor din plastic. Fabricarea și eliminarea buteliilor din plastic sunt procese poluante, iar utilizarea acestora contribuie la degradarea mediului înconjurător.
Și, dacă tot iubim natura atât de mult, și simțit cât de mult ne ajută o ieșire în aer liber, cu siguranță vrem să poată beneficia și copiii și nepoții noștri de o planetă locuibilă și o natură curată.
Nu doar mediul e important, ci și sănătatea noastră
Sticlele pentru apă nu trebuie doar să fie reutilizabile, dar trebuie să fie fabricate dintr-un material sănătos. Buteliile din plastic conțin adesea substanțe chimice nocive precum BPA, BPB și ftalați, care pot afecta sănătatea noastră pe termen lung, fiind cunoscute ca disruptori hormonali. Plasticul din recipientele pentru hrană și băutură este unul dintre motivele principale ale infertilității!
Alegerea sticlelor din materiale sigure precum inoxul sau sticla ne ajută să evităm expunerea la aceste substanțe toxice și să ne protejăm sănătatea.
Încă un avantaj al buteliilor sau termosurilor din inox
Buteliile sau termosurile din inox sunt o opțiune excelentă pentru drumeții și excursii. Acestea sunt mai rezistente, mai durabile și pot menține băuturile la temperatura dorită pentru mai mult timp decât cele din sticlă. Indiferent dacă vă doriți ceaiul cald sau apa rece, termosurile din inox vă vor ajuta să vă bucurați de băuturile preferate în orice condiții, chiar și după câteva ore!
Pentru a afla mai multe despre beneficiile sticlelor reutilizabile din inox, vă recomandăm să citiți și acest articol: De ce alegem recipiente din inox pentru apă sau gustări. Am scris acolo uimiți când am aflat că o butelie din plastic (chiar dacă e promovată ca fiind refolosibilă) elimină particule în lichidul din interior de fiecare dată când e spălată cu apă caldă! În plus, am constatat cu tristețe cât de repede crește gunoiul din oceanele lumii.
Pentru că da, și gustările pot fi duse în drumeții în recipiente din inox, pentru a încerca și să fim noi mai sănătoși, fără probleme hormonale, și să încercăm să contribuim cât putem la salvarea planetei pe care le-o lăsăm moștenire copiilor.
Haideți să facem alegeri sănătoase și responsabile pentru noi și pentru mediul înconjurător și să ne bucurăm în continuare de minunile naturii într-un mod sustenabil și benefic pentru sănătatea noastră!
