Dac\u0103 unul dintre cei doi viitori p\u0103rin\u021bi este supraponderal<\/strong>, \u0219i o \u00eencercare de sc\u0103dere \u00een greutate NU va fi resim\u021bit\u0103 ca un stres, ca o pedeaps\u0103, ca un chin (dup\u0103 cum am scris \u00een postarea anterioar\u0103<\/a>), atunci da, ar fi excelent s\u0103 reu\u0219i\u021bi s\u0103 sc\u0103de\u021bi pu\u021bin \u00een greutate. C\u00e2nd \u00eemi studiam una dintre bolile care-mi afectau fertilitatea, Sindromul Ovarian Polichistic, g\u0103sisem un studiu care demonstra c\u0103 de la orice greutate porne\u0219ti, dac\u0103 reu\u0219e\u0219ti o sc\u0103dere de 5% din acea greutate, de obicei \u00ee\u021bi revine ovula\u021bia. \u0218i acest lucru e valabil la majoritatea problemelor de fertilitate. Dar nu doar noi, femeile, purt\u0103m aceast\u0103 responsabilitate. \u0218i spermatozoizii sunt mai s\u0103n\u0103to\u0219i, mai rezisten\u021bi, mai rapizi dac\u0103 viitorul tat\u0103 scade \u00een greutate \u0219i m\u0103n\u00e2nc\u0103 mai s\u0103n\u0103tos. <\/p>\n\n\n\n Dac\u0103 te g\u00e2nde\u0219ti c\u0103 e posibil s\u0103 ai metale grele<\/strong> \u00een corp, mercur de la plombele cu amalgam, plumb din diverse vopseluri toxice, \u0219i vrei s\u0103 le elimini din corp pentru o sarcin\u0103 s\u0103n\u0103toas\u0103, \u00ee\u021bi recomand\u0103m s\u0103 cercetezi despre efectele algei de ap\u0103 dulce chlorella \u0219i despre frunzele de coriandru \u00een raport cu detoxifierea de metale grele. Despre chlorella citisem \u0219i eu \u00een 2004 \u0219i efectul curei mele cu chlorella a fost sc\u0103derea anticorpilor tiroidieni Anti-TG – despre care se spune c\u0103 cresc \u00een intoxica\u021biile cu mercur. Despre coriandru am aflat doar recent, de c\u00e2nd \u00eel urm\u0103resc pe Anthony William<\/a>. El recomand\u0103 un anumit smoothie b\u0103ut zilnic pe perioada curei de detoxifiere pentru a elimina din corp mercurul, plumbul, aluminiul, nichelul, cuprul \u0219i cadmiul (pentru mai multe detalii de ce, descrieri ale ingredientelor \u0219i ale efectelor acestora \u00een corp, v\u0103 recomand\u0103m c\u0103r\u021bile lui<\/a>): Masaj limfatic<\/p>\n\n\n\n Dac\u0103 vrei s\u0103 \u00ee\u021bi aju\u021bi sistemul limfatic<\/strong> s\u0103 elimine toxinele din corp, dac\u0103 vrei s\u0103 \u00ee\u021bi cre\u0219ti imunitatea \u0219i s\u0103-\u021bi faci pielea pu\u021bin mai elastic\u0103, \u00eencearc\u0103 periatul uscat al corpului (dry brushing).<\/strong> \u00cen acest link<\/a> la final vei vedea cea mai bun\u0103 explica\u021bie referitoare la modul de periere, pentru c\u0103 trebuie s\u0103 urmezi anumite trasee pentru a \u201d\u00eendruma\u201d toxinele spre nodulii limfatici pentru a fi procesate \u0219i eliminate din corp. <\/p>\n\n\n\n Ceva despre care am citit dar nu am f\u0103cut, sunt cataplasmele cu ulei de ricin pentru detoxifierea sistemului limfatic, sistemului circulator \u0219i a ficatului. Dac\u0103 v\u0103 sun\u0103 ca fiind distractive, relaxante sau u\u0219oare, \u00eencerca\u021bi-le, citi\u021bi despre ele aici<\/a>. Dac\u0103 sunte\u021bi ca mine \u0219i vi se par prea complicate, l\u0103sa\u021bi-le s\u0103 apela\u021bi la ele doar dac\u0103 vede\u021bi c\u0103 e nevoie de un \u201dajutor\u201d \u00een aceast\u0103 c\u0103l\u0103torie a preg\u0103tirii terenului fertil. (Aten\u021bie, ve\u021bi vedea \u0219i \u00een articol, cataplasmele cu ulei de ricin sunt interzise \u00een sarcin\u0103 \u0219i \u00een perioada menstrua\u021biei, deci e indicat s\u0103 le folosi\u021bi doar \u00eentre menstrua\u021bie \u0219i ovula\u021bie, c\u00e2nd \u0219ti\u021bi cu siguran\u021b\u0103 c\u0103 nu sunte\u021bi gravid\u0103.)<\/p>\n\n\n\n Elimin\u0103 toxinele din via\u021ba ta. <\/p>\n\n\n\n Eu personal nu am avut deloc ovula\u021bie oric\u00e2t regim \u0219i oric\u00e2t sport f\u0103ceam. \u00cens\u0103 \u0219ti\u021bi ce schimb\u0103ri din via\u021ba mea au f\u0103cut s\u0103 am pentru prima dat\u0103 ovula\u021bie? (\u0218tiu c\u0103 e o afirma\u021bie cu greutate, important\u0103, pentru c\u0103 noi femeile ne na\u0219tem cu toat\u0103 rezerva de ovule pe care o vom avea \u00een via\u021ba aceasta. Mie \u00eens\u0103 mi s-a spus la 23 de ani c\u0103 nu (mai) am deloc ovule! \u0218i deci c\u0103 nicio stimulare ovarian\u0103 sau orice alt tratament de fertilitate nu vor avea niciun efect. Singura \u0219ans\u0103 de a na\u0219te un copil ar fi fost cu ajutorul ovulelor donate de altcineva.) <\/p>\n\n\n\n \u00cens\u0103 LA UN AN DE C\u00c2ND Dar chiar dac\u0103 nu \u0219tii s\u0103 ai probleme de fertilitate, dac\u0103 aceste elemente din lumea ce ne \u00eenconjoar\u0103 (ingredientele nocive din alimente sau din cosmetice \u0219i detergen\u021bi) pot avea un asemenea efect toxic<\/strong> asupra unui organism, nu crezi c\u0103 ar fi o idee bun\u0103 s\u0103 le elimini din via\u021ba ta \u0219i din via\u021ba viitorului t\u0103u copil? Poate tu ai gene bune \u0219i printr-un noroc ftala\u021bii din \u0219ampon nu \u021bi-au dereglat sistemul endocrin. Dar din moment ce deja se \u0219tie c\u0103 ftala\u021bii deregleaz\u0103 hormonii \u0219i cresc riscul de cancer \u0219i de infertilitate, de ce i-ai mai folosi pe tine sau pe viitorul t\u0103u bebelu\u0219?<\/strong> Din moment ce sunt acum pe pia\u021b\u0103 at\u00e2tea alternative f\u0103r\u0103 efecte nocive, ce motiv ai s\u0103 nu renun\u021bi la produsele toxice pe care le m\u0103n\u00e2nci sau pe care le folose\u0219ti?<\/strong> <\/p>\n\n\n\n Da, credem c\u0103 acum, cu 6-12 luni \u00eenainte de concep\u021bie<\/strong>, ar fi momentul ideal<\/p>\n\n\n\n Pont<\/strong>: de multe produse nu ai nevoie, dac\u0103 stai s\u0103 te g\u00e2nde\u0219ti un pic \u0219i nu la\u0219i reclamele s\u0103 decid\u0103 \u00een locul t\u0103u. De exemplu, mult\u0103 lume se \u00eentreab\u0103, c\u00e2nd alege BIO, <\/p>\n\n\n\n \u0218tiu, c\u00e2nd vezi c\u00e2t de \u00eent\u00e2lnite sunt toxinele (chiar \u0219i \u00een mobil\u0103 \u0219i \u00een aer…) poate p\u0103rea o lupt\u0103 pierdut\u0103 \u0219i-\u021bi vine s\u0103 nu mai faci niciun efort.<\/strong> DAR dac\u0103 totu\u0219i reu\u0219i\u021bi s\u0103 face\u021bi ace\u0219ti pa\u0219i pentru o via\u021b\u0103 cu mai pu\u021bine substan\u021be toxice, v\u0103 face\u021bi \u0219i vou\u0103 o favoare, \u0219i copiilor vo\u0219tri. \u0218i dac\u0103 tot mai mul\u021bi vom cere produse f\u0103r\u0103 chimicale, poate \u0219i producerea toxinelor va sc\u0103dea, e important s\u0103 \u0219tim<\/strong> c\u0103 sunt nocive \u0219i s\u0103 lupt\u0103m pentru o via\u021b\u0103 \u00een care s\u0103 le putem evita. Putem schimba lumea \u00eencetul cu \u00eencetul aleg\u00e2nd pe cine sprijinim, pe cine promov\u0103m, ce produc\u0103tori alegem s\u0103 sus\u021binem aleg\u00e2ndu-le produsele.<\/strong> Iar dac\u0103 schimb\u0103rile acestea nu vor duce doar la o lume mai curat\u0103, ci \u0219i la sarcini s\u0103n\u0103toase \u0219i copii s\u0103n\u0103to\u0219i, avem doar de c\u00e2\u0219tigat! <\/p>\n\n\n\n Op\u021bional: Cura de detoxifiere \/ regimul de sl\u0103bire Dac\u0103 sim\u021bi nevoia unei cure de detoxifiere sau a unui regim de sl\u0103bire, medicii recomand\u0103 s\u0103 la\u0219i s\u0103 treac\u0103 de la cur\u0103 p\u00e2n\u0103 la sarcin\u0103 minim 6 luni, deoarece toxinele pe care le eliberezi pot fi d\u0103un\u0103toare f\u0103tului \u0219i e posibil s\u0103 elimini \u0219i minerale s\u0103n\u0103toase din […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":284,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18,169,68],"tags":[323,315,72,325,319,320,75,314,39,318,317,322,53,316,321,324,80],"class_list":["post-247","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-natural-parenting","category-noi-femeile","category-viata-eco","tag-bpa","tag-conceptie","tag-cosmetice","tag-detergenti","tag-detox","tag-detoxifiere","tag-eco","tag-fertilitate","tag-mama","tag-ovulatie","tag-pregatire","tag-regim","tag-sanatate","tag-sarcina","tag-slabire","tag-stil-de-viata","tag-toxine"],"yoast_head":"\n
– 2 banane
– 2 ce\u0219ti de afine de p\u0103dure
– 1 cea\u0219c\u0103 de frunze de coriandru
– 1 cea\u0219c\u0103 de suc proasp\u0103t stors de portocale
– 1 linguri\u021b\u0103 de praf de suc de orz verde
– 1 linguri\u021b\u0103 de praf de spirulina
– 1 m\u00e2n\u0103 mic\u0103 de alge dulse (sau 1-2 linguri, dac\u0103 ave\u021bi dulse sub form\u0103 de fulgi mici)
– op\u021bional: ap\u0103 pentru un smoothie mai lichid.<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/kiddyshop.ro\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/alex-lvrs-ZvC04d-xLw-unsplash-1-200x300.jpg\")
![\"\"](\"https:\/\/kiddyshop.ro\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/sun-studio-creative-uDz3QDze2Jg-unsplash-225x300.jpg\")
– am renun\u021bat la zah\u0103r
– \u0219i am eliminat cosmeticele \u0219i detergen\u021bii \u201dconven\u021bionali\u201d, trec\u00e2nd pe produse ecologice<\/a>, f\u0103r\u0103 parabeni, f\u0103r\u0103 ftala\u021bi, f\u0103r\u0103 niciun ingredient toxic<\/a> care deregleaz\u0103 hormonii,
am \u00eenceput s\u0103 am, cam o dat\u0103 la 3 luni, ovula\u021bie. Pentru prima dat\u0103 \u00een via\u021ba mea! C\u00e2t de miraculos a fost efectul unui stil de via\u021b\u0103 s\u0103n\u0103tos, c\u00e2nd doar \u00een urm\u0103 cu un an mi s-a spus c\u0103 nu mai am deloc ovule, c\u0103 e 100% imposibil s\u0103 mai ovulez vreodat\u0103! <\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/kiddyshop.ro\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/towfiqu-barbhuiya-jbjmimlaC-U-unsplash-300x200.jpg\")
Chiar dac\u0103 nu reu\u0219e\u0219ti s\u0103 alegi doar cosmetice naturale \u0219i BIO, cite\u0219te etichetele produselor tale \u0219i arunc\u0103-le pe cele care con\u021bin ingrediente care deregleaz\u0103 estrogenul din corpul t\u0103u: parabeni, ftala\u021bi, petroleum, glicol eter \u0219i parfum. De ce \u201dparfum\u201d? Pentru c\u0103 sub cuv\u00e2ntul \u201dparfum\u201d la cosmetice \u0219i \u201darome\u201d la alimente produc\u0103torii au voie S\u0102 ASCUND\u0102 ORICE pe principiul dreptului de a \u021bine secret\u0103 re\u021beta.
<\/li>
<\/li>
Alege buteliile \u0219i caserolele din inox<\/a> sau sticl\u0103, alege un filtru de ap\u0103 \u00een locul apei \u00eembuteliate sau poate apa \u00eembuteliat\u0103 la sticl\u0103; poate sunte\u021bi noroco\u0219i \u0219i ave\u021bi acces la un izvor, la ap\u0103 vie.
Alimentele \u0219i lichidele calde \u00een plastic sunt un mare NU! Niciodat\u0103!
Exist\u0103 BPA \u0219i \u00een sigiliul conservelor metalice, de aceea dac\u0103 pute\u021bi alege dintre a lua o conserv\u0103 de maz\u0103re verde la cutie metalic\u0103 sau la borcan, alege\u021bi borcanul.
Evita\u021bi plasticul cu eticheta \u201dBPA-free\u201d care nu specific\u0103 \u0219i alte substan\u021be toxice lips\u0103, pentru c\u0103 BPA e \u00eenlocuit \u00een multe produse, pentru a le face mai populare, cu BPS. Dar BPS e chiar mai nociv dec\u00e2t BPA<\/a>.
<\/li>
<\/li>
<\/li>
<\/li>
<\/li>
Xenoestrogenii nu ne afecteaz\u0103 \u201ddoar\u201d hormonal, ci ne \u0219i cresc riscul de cancer, de obezitate, de diabet, iar la copii au fost lega\u021bi de probleme neurologice \u0219i de comportament (ADHD). De asemenea, ei sunt de vin\u0103 pentru pubertatea precoce at\u00e2t de \u00eent\u00e2lnit\u0103 acum la copii. Nu merit\u0103 oare s\u0103 \u00eencerc\u0103m s\u0103-i elimin\u0103m din vie\u021bile noastre?
<\/li><\/ul><\/li>
* Probabil ar trebui s\u0103 \u021bine\u021bi minte aceste informa\u021bii \u0219i dup\u0103 ce na\u0219te\u021bi, s\u0103 evita\u021bi sticlele din plastic pentru cei mici, juc\u0103riile din plastic, produsele cosmetice \u201dnormale\u201d, etc.
* Ce m-a mai surprins c\u00e2nd am cercetat xenohormonii a fost c\u0103 exist\u0103 foarte mul\u021bi \u00een chitan\u021be. Ok, nu cred c\u0103 p\u0103\u021bim nimic noi, \u00eentreaga popula\u021bie, sper…, dar dac\u0103 lucrezi mult cu chitan\u021bele de la o cas\u0103 de marcat, toat\u0103 ziua, \u0219i nu \u0219tii de ce pierzi sarcin\u0103 dup\u0103 sarcin\u0103, poate ar fi o idee s\u0103 cau\u021bi un alt job? Nu vreau s\u0103 induc sentimente de vinov\u0103\u021bie, s\u0103 par\u0103 c\u0103 sunt insensibil\u0103, \u0219tiu c\u00e2t e de teribil s\u0103-\u021bi fac\u0103 cineva o sugestie care \u021bi se pare imposibil\u0103, dar poate e ceva la care nu te-ai g\u00e2ndit \u0219i te bucuri c\u0103 ai g\u0103sit acum solu\u021bia… Succes!
<\/li><\/ul><\/li>
<\/li><\/ol>\n\n\n\n
– dac\u0103 vor s\u0103 treac\u0103 de la \u201dodorizantele\u201d de cas\u0103 normale la unele naturale,
– sau dac\u0103 vor s\u0103 \u00eenlocuiasc\u0103 toate lum\u00e2n\u0103relele \u0219i be\u021bi\u0219oarele de aromaterapie cu unele naturale (lum\u00e2n\u0103rile din comer\u021b eman\u0103 vapori toxici, pe c\u00e2nd cele naturale f\u0103cute din cear\u0103 de albine \u00een loc de petrol pot fi chiar s\u0103n\u0103toase)
– sau dac\u0103 vor s\u0103 \u00eenlocuiasc\u0103 parfumul personal cu unul BIO scump;
– sau dac\u0103 \u00een loc de chipsurile \u0219i dulciurile normale vor unele de la raionul BIO,
dar de fapt nu ave\u021bi nevoie de toate acestea. S\u0103 alegi BIO nu \u00eenseamn\u0103 lux, pre\u021bul lunar pe care-l pl\u0103team c\u00e2nd am trecut pe natural\/BIO a fost la fel ca cel anterior pentru c\u0103 am eliminat lucrurile de care mi-am dat seama c\u0103 nu am nevoie. Nu am nevoie de un parfum \u00een casa mea, e suficient s\u0103 fie curat\u0103 \u0219i aerisit\u0103. Pot tr\u0103i \u0219i f\u0103r\u0103 lum\u00e2n\u0103rele prin cas\u0103. \u0218i culmea e c\u0103 dup\u0103 c\u00e2teva s\u0103pt\u0103m\u00e2ni de cosmetice \u0219i detergen\u021bi naturali am \u00eenceput s\u0103 am repulsie la orice parfum sintetic, de am ajuns s\u0103 m\u0103 \u00eentreb de ce mi-a\u0219 dori s\u0103 \u00eemi pun astfel de mirosuri artificiale pe mine. Sunt sigur\u0103 c\u0103 orice mam\u0103 m\u0103 \u00een\u021belege, pentru c\u0103 \u0219i cele care nu \u00ee\u0219i \u201dcur\u0103\u021b\u0103\u201d dulapul de cosmetice \u0219i detergen\u021bi ca s\u0103 treac\u0103 la unele naturale au aceast\u0103 repulsie \u00een sarcin\u0103 \u0219i dup\u0103 na\u0219tere, c\u00e2nd corpul te anun\u021b\u0103 c\u0103 acestea sunt toxice \u0219i nu \u00ee\u021bi fac bine. <\/p>\n\n\n\n
\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"